我也練到想吐-_-||
大家加油ㄅ...
其實我絕ㄉ仰臥起坐連做50下還蠻難ㄉ說
做30個以後腰部就沒力ㄌ..
不過為ㄌ擁有堅硬結實ㄉ"腰"
大家衝ㄅ..哈哈...
※ 引述《smallsweet (  N N )》之銘言：
: 天啊!!!!超累.....累到快掛掉
: 還有想吐的感覺ㄟ......
: 不過練完回家後....超high~~~~~
: 練了好多好妙的動作
: 佳玲的腳.....簡直是電動馬達腳吧!!!!....超厲害
: 謝謝意姊老師啊~~~~
: 我覺得我會苗條的小恬
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