ㄜ...打氣筒不見了...所以...我會盡快去補充一個...對不起~~~
p.s:好哇...來幫球補妝^^
※ 引述《iyoyovv (我是va拉)》之銘言：
: 屋...想問一件事耶...
: 我們有打氣的東西嗎...
: 我的球已經軟到不行....
: 好久沒對牆打了耶....
: 粉筆我可以帶去拉...
: 有沒有人覺得球應該要補個妝了...掉的差不多咧
: NNNN)※ 引述《kreyszing (路人甲NN NN)》之銘言：
: : 請晚上會準時練球的人幫我帶一隻粉筆
: : 我有交代小恬幫我在牆上畫框框
: : 大家熱完身 跑步完之後
: : 每個人先都對牆打...
: : 框框的位置大概手舉起來的最高處
: : 每個人練習對牆打 把球打在框框的地方250下
: : 之後再練兩人對打300下,,,,
: : 我到之後會練折返跑(大約八點10分左右)
: : 然後會教大家對牆高手脫球
: : (只是教 今天不練，但是以後練球歸入基本動作)
: : 然後練接扣球(跟以往可能有一些不同)
: : 練完可能就打個play，練練臨場反應
: : 攻擊方面視時間而定 沒時間就星期天在練
: : 以後練球可能會比以往累，因為我覺得以前太輕鬆了
: : 大家要有心理準備喔
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