自我介紹

[lanth ( )]

我是你們下學期的新教練  不是來找聯誼的  ^^||

剛爬完之前的文章

澄清一點  我的名字是葉彥男  不是葉葉男 @@  生科系大四

看到你們的寒訓日期定出來  是確定的嗎?  ^^

如果確定要寒訓


記得第一天每個人要帶兩個600ml的礦泉水空瓶

沒錯  一定要帶  這是特訓的小工具


練球重點將放在基本動作的改善上

改動作費神費力   加油囉

寒訓練球內容大概是

        體能訓練:折返跑，協調性改善

        基本動作修正:下手托球

        防守觀念

每次練球大概三小時  不會很累

但要改動作所以要有耐心就是了

先這樣囉   請大家多多指教 ^_^


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◆ From: 61.231.206.174
→ cutefly:男排也想要有教練:~
→ ymshs:對呀！對呀！我們也需要教練。
→ silverice:先謝謝辛苦的教練囉^^
→ fungyu:教練好像蓄勢待發喔!!!!!
→ Sere:不是葉葉男 是夜夜男
→ komi:那白天ㄉ時候勒=-=v
→ Addydu:白天的時候儲備體力阿  XD
→ smallsweet:歡迎新教練夜夜男喔~~~
→ Sere:我看過夜夜男學長打球哦 他好厲害~
→ lanth:生科的老人你們是來亂的喔 ===.===
→ koter:葉雁南<---好像大俠的名字...也有養貓ㄟ
→ lanth:因為燕南天 O_o