教練說接下來練習他會嚴格一點嚕..
以後練球流程如下:
下手對牆壁 / 對托 / 發球 / 接扣 / 接發球 / 三人防守 / 網前球 / play(時間彈性)
攻擊的部分留到加練的時候在特別加強摟...
雖然反覆的練習基本動作..可能有點無聊..
不過掌握基本動作後似乎事半功倍許多
就自己而言..覺得這學期進步不少(進步是一種快樂:p)
雖然現在沒有聯賽..但年底還有一場史學盃..大家一起加油ㄅ^^*
平時的練習就當是健身吧..
今天晚上會討論一下四月份練球的時間
對於練球時間..或是練球份量內容等等..
有什麼意見或是建議的都可以提出來..
不好意思當面提的或是今晚請假的人也可以po版表示意見摟..
球隊是大家的..希望大家能一起參與^^
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