我禮拜三可以壓～～～～^^
※ 引述《lanth (嘴裡不說心裡很爽)》之銘言：
: ※ 引述《fungyu (梅子有幸福的感覺)》之銘言：
: 今天出席練球的
: Va、小芳、明瑾、小嘉玲、蕭蕭，小恬，小黑、阿金、阿lan、小芳
: 除了Va與傳說中XX抽筋的小嘉玲8:00有課必須7:30離開之外
: 其他人都可以在星期三早上5:30~8:30練球
: 新一 小炳 芳瑜 佳玲星期三早上5:30你們可以接受嗎
: 盡快回覆囉
: 星期三上午有課必須早走的 星期五下午PM3:00的加練就要出席囉
: 否則會跟不上大家的進度
: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~腳受傷分格線~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
: 今天比賽嘴裡說不滿意 其實我心裡有點高興
: 雖然你們個個動作都很僵硬 (Va除外 大家給他鼓勵鼓勵)
: 但覺得你們成長了~~ 不論觀念與球技
: 快要升級囉 加油加油 另一個階段的練習內容即將展開
: 以後練球區分兩部分
: 一部分以體能訓練為主 另一部分以球感加強為主
: 早上5:30的練習是以球感為主
: 另外一天練習則以體能訓練為主(壓球兩百顆等)
: 加練則也是以球感加強為主
: 大概就這樣囉
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