暑後訓

[hivitali (夏天)]

暑後訓的時間訂出來了

9/7.8.9.10.11

一共五天

模式跟暑前訓一樣

早上六點到八點是練體能 要帶毛巾.跳繩.球

下午三點到六點是練球  帶球就好

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第一天是下午開訓喔


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◆ From: 210.244.40.226
※ 編輯: hivitali        來自: 210.244.40.226       (06/30 20:31)