推 smallsweet:阿金加油ㄋㄟ~~~~ 218.160.95.206 10/22
→ komi:軟骨是哪裡??我的腳踝也有戴互挽耶 218.162.229.215 10/22
嗯，其實我的傷比較嚴重的是膝蓋
手指頭是因為手愛亂伸亂戳吃蘿蔔乾
嗚~雖然說不是痛徹心扉的痛
但就是會怪怪的，所以說，大家打球時一定要小心ㄚ
不要隨便沒準備好就托球，其實很容易傷到手指
另外膝蓋則是天生腿型小外八，所以運動時容易磨到軟骨
醫生說是軟骨磨損，他建議我可以用熱敷，帶護具(類似護腕的那種)
提出來讓大家參考參考，如果有和我相似的情形的話
還有，我還是覺得，跪地是很危險的動作，等到老了以後就知道了
防止跪地的方法，大概就是移動速度加快吧，早點到達定位
嗯，就是這樣
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