日期：2005.10.17 (一) 21：20～22：40
地點：操場
成員：欣慈 阿Lan 蕭蕭 阿金 瑽琤 巧巧 (還有經理雅蘭，仕寧，前經理聲慶XD)
內容：暖身操，跑操場三圈，交叉步併步共一圈，協調一趟，
折返跑兩趟，背人蹎腳走一趟，跳繩200下，收操
注意事項：1.這次出席率很低，請大家盡力排除萬難前來練習。
2.請大家仔細聆聽每次公告的事情，和養成看板上公布文章的習慣
，以配合球隊的作業。
3.新教練已有接洽中，星期四早上練習時請各位務必準時出席練習。
4.隊服、球、護膝的錢剩五個人未交，請儘速交給我。
以上
所公布的事情麻煩大家多留心一點～
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