作者janet0929 (圓圓)
看板NDHU-His_WV
標題暑訓日誌 part2
時間Wed Sep 17 20:22:41 2008
時間:2008/9/17〈早上〉
出席人數:可樂、小米、阿月、小朱、圓圓
教練:小賓、大胖
球場七圈→作操→協調操→折返跑→下手對牆300下〈左右腳輪流〉
→熱身 對打150下→收操→THE END
大家今天都辛苦了,
要繼續保持下去,
順便宣傳一下,
明天晚上有系上的迎新排球賽,
大家要踴躍參加,
趕快把手感練回來,
那麼明天晚上見囉!
最後,
因為早上練球大家通常是沒吃早餐,
所以我建議大家可以在出門前吃點小糖果或巧克力,
這樣比較能避免低血壓。
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◆ From: 134.208.41.180
※ 編輯: janet0929 來自: 134.208.41.180 (09/17 20:26)
※ 編輯: janet0929 來自: 134.208.41.180 (09/17 20:40)
推 freakish:隊長辛苦啦 ~~ 謝謝~!! 09/17 23:15
推 seonghoon:辛苦了!! 大家加油 09/17 23:49
→ AL:辛苦囉 加油加油 XD 09/18 06:50
推 q8a5z2w7s4x1:辛苦囉~~要努力招生喔!!^^ 09/18 15:08