→ ejhw0403:如果雨勢過大就停練 假若有開燈的話是情況而定 12/17 15:35
推 eva761219:如果雨太大又有開燈的話 就打給工讀生叫他不要開燈 換場 12/17 16:13
推 joanna0421:肚子痛 請假一次 12/17 18:48
推 dearjudyhome:身體不適, 今天請假一次~ SORRY~ 12/17 19:20
禮拜四晚上七點半E場集合！因為禮拜四大二要開班會，我要主持班會的進行，我會晚到，
碩跟大蕎如果有請假，那就帶一下學妹吧！
菜單先開一下：
熱身（包括兩人一組拿球熱身）
對牆（低手：學妹連續四十、學姐連續一百二十，雙腳。高手：學姐連續一百為一組，共
兩組）碩跟大蕎先做完再看學妹的動作。
連續對打（二至三人為一組）（時間控制在十到十五分鐘內）
接發（兩人一組）（大蕎跟碩其中一個先上去舉球）
之後看情形再練其他。
有問題請在下面推文。
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