推 spurs21cool:不是要ＢＪ的那種類型 你今天很威了啦 04/12 01:22
推 onlylikes:老話常談！心態決定表現！我們都可以的！！ 04/12 10:10
推 KJSB:睫毛乖 04/13 06:37
這三天比賽下來
我發現自己除了運球 傳球 跑位不好之外
還有一個很大的問題
就是太依賴隊友
看到別隊的人比我高 比我壯
就不太趕打
拿到球就好像球是燙的一樣
馬上就想要傳球或急著出手
腦袋裡都空空的
完全失去判斷力
而且應該不只有我
隊上應該也有其他人有跟我一樣的情形
在昨天的第二場比賽
很明顯的
拿到球就怕
拿到球就找浩浩
所以搞的浩浩很勞累
所以昨天回去的時候想了很久
我們都練了一個學期了
不應該只是一個傳球的點而以
而且還是一個很差的傳球點
所以今天改變了一下打法
就有很明顯的改變
只要敢打
就像我今天的走步一樣
走了三四步裁判都不會吹你
再來就是積極度的問題
看浩浩就知道什麼是積極
全力防守 回防盡全力跑
而我們看到別人快功就認為沒救了
也不跟
就慢慢的跑到前面
等著發球
再下面看場上的感覺就像是
浩浩在打球
而我們像是在公園裡運動的老人 也沒留什麼汗
而浩浩流汗都用噴的
進攻的時候也一樣
要多跟進
空手切
準備卡位 或衝搶
有很多進攻的動作並非一定是持球的人
才可以做的
而且要多跑動才會有空檔出來
當然不是無腦的跑動啦
要想怎麼跑
隊友比較好傳
或怎麼吸人
才會製造空檔給隊友進攻
這點可以跟很吸人的郭睿學習
接下來我覺得很重要的一點是
除了練球
學長們找我們出來打play也要多打
不要龜在家理打電動
因為我覺得我的經驗太少
看到別人抽蓄一下就以為別人要投籃
就很無腦的跳起來
相信對手看得也莫名其妙
而打play很好累積經驗
就算輸了也可以在場邊看看別人怎麼跑
運球搭配的腳步
卡位的姿勢
如何幫隊友檔一個
或是在旁邊練練基本動作
基本動作很重要
看昨天第二場就知道
而且我覺得我們隊上的默契不是很憂
應該是太少一起打球
此外 體力很重要
體力不好造成呼吸鴨什麼不順
就會影響在場上的判斷力和機動性
所以有空去操場跑跑步也好
做做重訓也好
這篇檢討文
我沒有針對什麼戰術拉
幾號該如何跑
該如何防守做檢討
因為我這方面也不是非常懂
我主要是對一些打球的心態
態度做檢討
態度做改正了
今天和昨天的表現就不一樣
有好的態度 才能打出好的成績!!!!
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