推 onepiece1:基本功.....我會努力的....QQ 12/02 00:46
今天把隊形位置全部講完ㄧ次
沒來的再問其他人或是問我
接下來就是實際演練
今天很常發生突然忘記自己要站哪
攔網忘記攔的情形
平常練習可以慢慢磨、ㄧ球ㄧ球來討論好再開始
可是打比賽時，若還發生這種情況，只能靠隊友或場下球員提醒
時間不會等你，陣型亂變成一盤散沙
對方隨便打都會得分，或是攻擊弱點處
弱點只能靠平常多配隊形培養默契來補強
今天的接發球很不順，舉球不好舉，快攻沒效用，只能打修正攻擊
少了一個快攻點差很多，對方就兩支去攔主攻，主攻會打得很辛苦
所以這就是每次練球都要練接發球的原因
不只是接，還要要求自己接好，不然舉球手很辛苦
回去時多想想自己的位置站哪、什麼時候要換位防守、遇到不好的球怎麼處理
注意攻擊時小球的cover、欄網有漏洞時站法
下次減少失誤的發生，這隊型才會變得更堅固
隊形練得好的球隊，有個關鍵處"隊形變換"
對方攻擊不可能像練球時，說哪邊打就哪邊上來攔
而是由敵方舉球手掌控由哪位置攻擊
變換的速度很快，可能是防中間變成防副攻位，中間變主攻位
後排的球員要隨機應變，對方從不同位置的攻擊
自己要去取最好的位置來防守
總之還是要先熟悉自己的位置，多培養默契，"基本功"也是要加強
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