Re: [閒聊] 實在太無聊了，每天都來一個閒聊文吧

[kingbar (來吧來吧我的朋友~)]

剛剛去吃十三兩

現在滿肚子都是冰淇淋  冷死我了



這陣子一直為睡眠問題所苦

就是該睡不想睡  該起床起不來

最近的作息幾乎是

睡12個小時  醒36小時左右的狀態

所以我常常是白天在睡覺  然後晚上精神超好




這幾天一直想要把作息調回來

每天都盡量1點前睡

結果  早上9點的鬧鐘總是被我在無意識中按掉  然後爬回床上繼續睡

最後一樣都是下午1.2點醒來  當天該做的事做不完  搞得晚上又睡不著

有時候隔天早上有重要的事  前一天晚上就不敢睡覺

惡性循環




老實說我在考慮需不需要去看醫生

或是請個人體鬧鐘  在正確的時間叫我起來  或把我塞進被窩裡

整個亂掉了我

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◆ From: 140.120.213.133
推 Jacoo:小黑，金芭需要你!
推 demon123:可以看一下睡眠門診聽一下醫生的建議+人體鬧鐘叫你起床
推 LovelyJean:我覺得可以選下午四五點去運動  把自己搞的很累
→ LovelyJean:然後晚上大約11點  你的眼皮就會很重了~
推 Jacoo:每天早上六點到七點起床，不要睡午覺，晚上很快就想睡了!
推 money0620:我覺得去運動不錯~消耗一下自己的體力~晚上會比較好睡^^
推 Elsa0426:這是另類的徵男友文嗎XD
→ money0620:噗~樓上的小一一~~科科科科~~XD