高血壓造成的心血管疾病盛行率逐年攀升，國內多位心臟與高血壓專家特地發表本土首部
高血壓治療指引，除了下修高血壓標準外，還提出「降壓、紀錄、低鹽、複方治療」方法
，幫助國人維持血壓平穩不起伏。
全球每年因為高血壓等心血管疾病的死亡人數高達700萬人，為了防堵高血壓帶來的心血
管疾病風險，中華民國心臟基金會、心臟學會、台灣高血壓
學會等多位醫師專家，13日提出本土首部高血壓治療指引，也就是「積極降壓、早晚紀錄
、低鈉生活與複方治療」四大要訣，幫助民眾平穩血壓。
台北榮民總醫院心臟內科醫師江晨恩表示，不少國際大型研究都顯示，控制收縮壓變化比
起舒張壓來得重要，更能降低中風與冠心症風險。江晨恩說：『(原音)收縮壓比較重要，
另外一點是強調血壓的重要性，收縮壓每增加20毫米汞注的話，心血管病、整體的風險是
2倍。只要控制2毫米汞注，你的風險就可以降到…冠心症的死亡率可以減少7%、中風可以
減少10%。你只要體重減輕，你只要生活調適，吃的鹽巴減少，你就可以得到很大的效果
。』
此外，晚間的血壓比白天的血壓量測結果更重要，因為心血管經過一整天的勞累，理論上
睡前或清晨的血壓值應該較低，如果控制不好，其心血管風險的機率遠比白天高。另外，
鈉的攝取量跟高血壓的罹患率成正比，醫師建議每日食鹽少於6克，就能降低收縮壓2到8
毫米汞注，而單顆降血壓藥物的療效也不如複方藥物的治療效果。醫師建議，過去高血壓
標準為140/90，現在則下修到130/80毫米汞注，也就是一旦收縮壓大於等於130，或舒張
壓大於等於80毫米汞注，就算高血壓。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090513/58/1jeru.html
恩 好好注意健康!
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