推 risktaker:我放到進版畫面了 MLB板有很多影片 可以去看看 220.130.42.35 04/24
想必這個高級技巧是大家一直再追求的
但是我想跟大家說的就是:
在你決定要往地上撲的時候
一定要把你的腳底朝上天空,小腿抬高使膝蓋離地!用腹部跟大腿接觸地面
這樣可以保護你的膝蓋不跟地面直接撞擊而受傷
如果膝蓋受傷的話,剛開始你是沒感覺的
等到有感覺就是你得乖乖保護他不再受傷的時候了
而且一但受傷絕對不會好
像許家瑋昨天本壘飛撲滑壘
他沒有把腳底朝上天空而是身體平平的往地上撲
這樣膝蓋絕對會跟地面撞擊
而且這時候沒有彎起來肌肉和韌帶沒有拉緊保護膝蓋的能力大為下降
隻所以要朝上天空就是讓大腿肌肉,膝蓋韌帶肌肉緊繃
一是可以保護膝蓋二是不讓膝蓋與地面撞擊
我有請忠義po了幾個例子
大家一定要看
注意看影片中的人往地上撲之後的腿部動作全部都是翹起來的
要撲可以
一定要這樣子作
昨天看許家瑋這樣撲我都為他緊張
打球一定要健健康康的打
我沒幾場可以打了
不想看到有人受傷也希望大家可以打的久九長長
今天做到了氣勢
以後幾場也是這樣
練球繼續苦練把狀況調到最好
不留遺憾
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