推 ponbo602:XDDD... 10/21 02:57
推 maikxz:如果不是運動員其實沒啥差吧= = 10/21 02:58
推 klodcherry:後造成困擾！！！比如打電動、打字、騎車 10/21 03:00
推 Epsilon:那個醫生大概認為肩膀有傷就是跟曹錦輝一樣 10/21 07:05
推 Watsao:我有打系壘 我也覺得肩膀鬆鬆的耶@@ 而且會痛 囧 10/21 11:10
→ Watsao:有時候甩動手臂 還會發出"搭搭"的聲音@@ 跟Tsao一樣嗎?XD 10/21 11:11
→ wchuang:我的右肩關節根本是只要手臂前後擺動就卡拉卡拉的響.. 10/21 19:38
→ wchuang:相對的左肩就完全沒有聲音... 不知是怎樣 10/21 19:39
推 freegodspeed:樓上的我跟你一樣..但我投球投久了就會痛.. 10/22 00:49
推 solvga:關節唇撕裂的病因就是反覆脫臼啊！ 10/22 01:48
推 goverz:會發出卡卡的聲音應該是所謂的沾黏 10/22 14:06
→ goverz:我就是這樣,現在正在做復健 10/22 14:07
→ goverz:醫生說這個是肌腱反覆受傷斷裂,身體自己分泌黏液修補 10/22 14:07
→ goverz:卻沒有修補好反而形成一塊硬硬的在那邊 10/22 14:08
→ goverz:這個必須持續地用超音波把它拉開治療一陣子才行 10/22 14:08
→ goverz:復健科的醫生說台灣的運動防護觀念都太差了 10/22 14:10
→ goverz:有些我們習以為常的打球前的熱身運動 10/22 14:10
→ goverz:卻反而會造成我們身體的傷害 10/22 14:11
→ goverz:還有大家打完球都沒有馬上做冰敷 10/22 14:11
→ goverz:久而久之大家身上都一堆傷卻不自知 10/22 14:11
推 XDGC:有些熱身運動會造成傷害喔 Orz...哪些不能做阿@@ 10/22 14:21
推 goverz:醫生說有轉動的動作最好少做 10/22 15:28
推 goverz:他說轉動造成的轉矩對身體很傷 10/22 15:31
→ goverz:不過其實我也不知道到底該怎麼做才是正確的 10/22 15:32
→ goverz:希望有專業的人士能夠出來教教大家吧 10/22 15:33
推 kokolotl:喔喔 轉動少做 10/22 16:28
推 Watsao:原來我是反覆的受傷阿... 10/22 23:44
推 ilcr:我是高中投球，投到現在只要用大力一點頭肩胛骨附近就會痛 10/23 19:54
→ ilcr:自己轉動肩膀，骨頭也是喀喀響.. 10/23 19:55
推 f313:XD 10/24 21:35
→ cyc0610:我也是耶！肩膀轉動喀拉喀拉的，會覺得卡卡的 10/27 00:19
推 Watsao:肌腱受傷了! 我今天開始去復建了 10/27 01:32
推 ohkkweining:不用當兵了 10/29 02:03
推 greengreen42:是的 例如轉膝蓋 轉肩膀的熱身不要做 10/29 10:54
→ greengreen42:不過現在還是一堆教練都規定一定要轉膝 10/29 10:54
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