推 josephjoseph:不太可能練外野 足球隊會練球 12/18 19:18
推 film:把球打過去他們就讓開了...XD 12/18 22:16
推 y761023:7點要開出遊檢討會 會議結束就到操場報到 12/18 23:07
推 t1234567896:大白要請假... 12/19 19:03
推 josephjoseph:大白亂請假 你死定了 12/20 18:12
明天體訓內容主要為集訓為主
時間改至晚上7點半
主要是要練揮棒、打網、投手群練投球、可以的話練外野........等
以上是在操場有開燈的前提下
請到的人安排前往壘球場與棒球場搬網子到操場打網
若明晚不幸沒有燈
就作平常做的體訓就好
由於明晚我上課到九點，所以我簡單將明天的菜單列出來
集合熱身→操場兩圈→分組打網(兩個網)→其餘旁邊揮空棒→投手練投球→.........
大家晚餐記得早點吃
還有打網時隨時注意操場其他人，請小心!
請注意禮拜五早上會練球，但不會練太久
明天晚上體訓完，晚上10點整蔡記開行前說明，請參予大材盃的人務必參加
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