推 jerry83919 :中流感身體不適 請假ㄧ次 抱歉 03/25 14:04
→ jerry83919 :體訓菜單等身體好點會補做 03/25 14:04
推 silvio :發炎 請假 菜單會先補能做的 03/25 22:51
星期三練球
早上六點壘球場集合
帶棒子.好壞球.頭盔
體訓菜單:操場*8 伏地挺身+仰臥起坐+背肌*10 協調操*1 核心*2
記得補做
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