[嘴砲] 有一餐沒一餐減肥會更肥

[falseshelter (我要變強！)]

話說今天和某禁區球員和某後衛聊天
說到他們作息很不正常
常常一天只吃一或兩餐
剛好看到這新聞
所以無聊貼上來給大家看看
大家要注意自己的身體狀況啊
http://tw.news.yahoo.com/050310/43/1kosr.html

中醫師:有一餐沒一餐減肥會更肥 寄給朋友 　 友善列印

【中央社 】 廣　告


（中央社記者郝雪卿台中市十日電）部分民眾以節食(新聞、網站)方式減肥(新聞、網

站)，在台中市行醫三十年的中醫師楊永榮卻發現，有些民眾嘗試各種減肥方式，曾經

暴肥暴瘦或暴飲暴食，雖然減掉一部分肥肉，卻因方法不對將消化系統弄壞了，有一餐

沒一餐的減肥方式反而讓自己更肥，這類病患以中醫調理都能獲得改善。 開業中醫師

楊永榮在減肥門診中發現，許多中廣型、腹部贅肉特別厚的人，常伴有食道逆流、胃病

等，患者覺得喉嚨有灼熱感，有時半夜病發，喉嚨燒灼，痛得睡不著覺，有的經常腸胃

不舒服，卻又特別容易饑餓，吃了之後胃就很難過。

楊永榮表示，肥胖患者經常發現賁門鬆弛，導致胃中食物或胃汁上逆，是所謂的食道逆

流。肚子大、乃至下半身肥胖，有許多都是因為暴飲暴食，胃腸張力長期過大，賁門久

而久之鬆弛，造成食道逆流。臨床上發現，中藥調理胃部氣血，清除胃部積熱，使胃部

阻滯不通的氣機通暢，使用烏貝散、旋覆代赭湯、清胃散、雙解散加減，不但減掉了患

者腹部囤積的脂肪，患者也因為體質改變，改掉了暴飲暴食的習慣。

例如一名四十五歲的未婚婦女，雖然做過縮減胃部的手術，利用降低食慾來減肥，確實

也讓自己瘦了一圈，但患者出現在門診時，整個臉部肌肉特別明顯的鬆弛、下垂，法令

紋比鼻翼深長，而且患者表示縮減胃部的手術沒有隔多久，腹部又多出一圈肥肉，檢視

身體其他部位，所有的肌肉及皮部都嚴重鬆垮下垂，楊永榮說，這是因不當的減肥方式

造成病患四十五歲的年紀，卻有八十歲的鬆垮程度。

楊永榮說，越是體力不好越是容易胖，因為不想動又懶得動，加上吃東西的習慣不好，

暴飲暴食，廢物累積很快。卻因為身體沒有能力燃燒脂肪，不能做體內自燃，不該胖的

地方就胖了起來。

楊永榮認為，強壯的消化系統可以把當日吃進來的完全轉化成能量，這樣就可以生龍活

虎的運動或是工作，充滿幹勁的活動，可以讓全身細胞都處於亢奮狀態，反之，經常餓

肚子的減肥法最糟糕了，餓肚子根本是在破壞消化系統功能，所以，臨床上有一餐沒一

餐的人，沒有一個能減掉肥肉的。940310



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◆ From: 134.208.40.54
推 Heykuo:我好想瘦唷 ~~~
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推 Heykuo:我今天有看到你的腳踏車呀
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