推 Iambeast:沒錯 有傷的不要太勉強 211.20.119.162 03/26
呵呵呵
今天應該操的還蠻爽的吧？
不過練球時間我仍然認為太長了
有需要將練習排的緊密一點
讓強度更夠
今天有人練到一半肚子痛就休息了
請注意你的腸胃狀況
如果吃太多會影響你練球
那就少吃一點吧 (我就只喝杯牛奶而已)
或是泡些流體物質來喝就好了
因為！
今天練的東西明天還是會做！
除了折返跑吧 (體恤週一有普化考試，別讓你們累的太徹底)
不過練球強度只會有增無減的
體力上有問題的那幾位要加油
盡量跟上大家
打球就是要學會ㄍㄧㄣ
累歸累
咬一咬牙
撐一下其實就過啦 (某位大鵰同學不是常說我的表情很猙獰？那就是我在ㄍㄧㄣ啦)
ps:有傷的自己衡量情況再來做，養傷可是第一優先的事啊！
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