推 korn1006:2隊不是要練其他的區域防守嗎？？ 134.208.43.182 04/21
猜猜看，最會區域防守的球員是？你可以從HBL，SBL，CBA，NBA，每個亞洲美國歐
洲拉丁美洲的職業球員都想一遍，然後告訴我你的答案。
答案出來沒有？最會區域防守的球員是：
棒球員。
我是認真的！這件事情也曾經給我很大的打擊。可是事實就是這樣，沒得抵賴。
野田敦曾經說過：「如果野手可以了解投手每一球的意義，就可以事先知道打擊手
擊球的方向，然後因應當時的情況，移往最適當的位置作補位協防。」
同樣的棒球理論，用在籃球上面，一模一樣。
「如果每位球員都可以了解隊友對持球球員作出的防守的意義，就可以了解對方球
員以及球的動向，然後針對當時的情況，移往最適當的位置作補位協防。」
你要守的到底是什麼？
每次看到區域防守，人總會有一個心理盲點：「喔，守好我那塊區域就好。」，看
到球到自己的區域就賣力壓迫，球到其他區域的時候就手叉腰看戲。其實不然，舉
例說明，當運用1-2-2區域防守，兩名球員在底線包夾對方持球員的時候，其餘三名
球員應該做好阻斷接應球員的傳球路徑，阻止空手切入接應以及抄截高調跨場傳球
的準備；這種感覺就像是打棒球的時候，雖然每個人有位置上的不同，但觀念上是
共同防守那一顆球；每個位置之間都有關聯，彼此需要支援，防守的觀念是否落實
，防守位置的運轉以及溝通是否順暢，是區域防守的首要條件。
區域防守最需要的東西
還記得，高中校隊第一天訓練，空蕩蕩的籃球場一顆籃球也沒有，球隊40多人，看
著地上一塊有邊邊綁上六條剪短的拔河繩，上面還放了個裝著球的杯子的圓形大木
板。這個時候隊長會說：「六個人，拿著這六條繩子，在杯子不倒的情況之下，把
木板從球場這一端抬到另外一端。」
你會看到許多新球員七手八腳地抓起繩子，提起，接著一股腦就往對面底線衝。當
然，杯子也很有義氣地一次次倒下。這個時候學長終於看不下去了，接過繩子，然
後一邊喊「那邊有點歪了提起來。」、「這邊太高了蹲低一點。」，一邊用緩慢而
確實的速度移往對面底線。
學長畢竟是學長，在10分鐘之後，整塊大木板順利移到對面底線，這個時候教練就
會適時現身，告訴我們所謂防守，最重要的就在於溝通以及認知。比賽當中，不管
多麼專注，球員總是會有些許時間像斷線的保險絲，或者是剛換上場的球員跟不上
比賽節奏，這種時候彼此喊話就可以給予適度的緊張感，達到提醒的功用。
每一個位置在不同的時候都有不同的功用，就像之前提到的1-2-2區域防守，當側翼
兩名球員包夾底線持球球員時，其他球員必須要適時了解自己的定位以及工作，適
時了解自己在這個位置上所代表的意義，進而作出反應。
很多人會認為「默契」更加重要。不過我認為，所謂的默契是指了解彼此的防守癖好
或習慣，所以，就算是從沒一起打過球的人，只要都有正確的認知以及概念，不管是
誰或是哪個位置，從站上場的剎那，都會有種自然的防守默契。
區域防守最忌諱的事情
區域防守最忌諱的是防守陣型變形，這種問題常是因為防守方的Underplay或者是
Overplay所造成。別誤會，我說的不是往前或往後，而是畏畏縮縮或貿然躁進。
Underplay會造成外線空檔，也無法給予對方傳球路徑適當壓迫，看似可以鞏固禁區
，但是很容易形成某個點Overload(進攻球員多於防守球員)的情況；Overplay看似防
守積極，可以壓迫球員以及防守路線，但是由於某個點過於突出，會造成內線有空檔
；其他位置球員如果無法適時提供補防，容易給予攻擊方空手切入的機會，也會方便
持球員切入。
你今天防守了沒？
區域防守非常好玩，總結來說，他是一種以靜制動的型態，不過隨著陣型變化，有時
候也會演變成刻意設下陷阱的進攻型態。不管是台灣之前興起的MO、Suns帶起的EO、
還是本月強力推廣的區域防守，都同樣仰賴球員本身的認知以及素養，如果有興趣的
，可以多前往國外網站找找相關資料，多分給同好閱讀，或者場上選擇一名指揮官(
我個人喜歡找中鋒來當，因為他的視野全面)擔任塔台，適時提醒隊友哪邊Overload，
哪邊需要協防補位。不過彼此生活之間是否真有這種可以擔任塔台的人，那就純碰運
氣了。就我個人經驗，懂得怎麼打的人不少，可是不好意思喊的人更多…
本月是區域防守愛好推廣月！請大家告訴大家！啊？本月已經過了一半？
…那下個月再開始好了…
轉載自圓球城市
作者：KevinChou
Email：kevin@wellgousa.com
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