推 qaz74108520:恩... 02/17 21:53
推 bliss916:大家加油~ 02/18 00:35
推 yeatshood:馬步勒? 02/18 06:04
推 werty874:折返跑跑到吐勒? 02/18 12:56
<早上>
時間:七點
地點:操場
內容:(一)跑操場十圈(25分鐘內要跑完)
(二)高抬腿+衝刺 兩圈
<下午>
時間:兩點
地點:籃球場 C場
內容:基本動作
雨備:
<早上>
時間:七點
地點:游泳池
內容:基本動作
<下午> (應該不會下雨吧...如果下雨再說...)
時間:兩點
地點:操場
內容:(一)跑操場十圈(25分鐘內要跑完)
(二)高抬腿+衝刺 兩圈
還有....
小哈別再遲到囉~~~
左手
※ 編輯: lefthandX 來自: 118.161.209.55 (02/17 21:01)