[公告] 暑訓第一天要測驗

[flower4043 (憲憲)]

相信你們暑假都有去碰碰球and跑跑步
甚至去工地練球
所以,為了讓各位隊友見識到你的進步
我們暑訓第一天
就來個小小測驗~~
不難
"罰球"命中率要"七成"(7/10)
"折返跑"這種東西對你們來說可以說是輕鬆
所以就給他"31秒""一趟"就好
"防守步"對於我們這種防守型隊伍,一定要的
要多久呢?"五分鐘""兩次"中間休息三分鐘
當然還有最後一項測試
"運球上籃"要"八成"命中率


                                以上 不負責任的教練 咪咪

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 134.208.25.154
推 zombie31:看起來都很簡單阿XD  沒什麼難的~~~~~~~~~
→ flower4043:樓上果然是被我操過的高手之ㄧ
→ flower4043:忘了說~~第一天就這樣~~通過的想幹麻就幹麻
→ flower4043:沒過的~~就把處罰做完再休息
→ flower4043:處罰就是做到你全部通過~~
推 GOOGOOfish:各位加油吧 XD
推 bliss916:教練果然很不負責...
推 yot196:0.0 壓力好大喔...
→ flower4043:放輕鬆不要有壓力~~
推 bliss916:進版畫面很棒  哈哈
推 vcute1088:樓上好可怕 XD
→ GOOGOOfish:聽說萬丹淹水了 不知道張瞳泡下去了沒XD
推 lucawa101:張瞳 遲遲沒有上線耶.....瞳姐快來報平安阿
推 zombie31:我昨天有打給他~~  可是他關機了= =!
→ flower4043:我有打給他了~~沒事~~給他睡覺吧~~兩天沒睡了
→ flower4043:我想它需要有人陪他睡覺....樓下接受報名
→ flower4043:==================報名開始=====================
→ bliss916:  ==================報名截止=====================
→ bliss916:我很平安啦  比較需要人幫忙掃地...
→ flower4043:= =報名截止的也太快囉~~樓善犯規
推 zombie31:                         樓善大舌頭  XD
推 hack01:所以是要樓下開始報名幫忙掃地囉?
→ hack01:======================報名開始======================
推 jimkuo:阿餅+1    這一定要幫小直屬的阿 這是身為隊長的你該做的XD
推 tz7013:小任+1    我聽到小任熱心助人的心在吶喊了XD