[隊長] 練球

[s1992421 (小新)]

明天下午兩點A場練球


帶球、水、戰術板


天氣變冷了，早點來拉筋，熱身作充足一點




P.S 我明天要去市區比賽，晚點才會到


拉完筋就開始跑步，然後做四角跑籃熱身，左右各30球


不是第一次練球了，要學著自律，不要沒人提醒就不知道要開始練


大家加油啦!!

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◆ From: 134.208.34.41
推 meat18ball  :因雨停練，500顆記得把握時間投