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土豆有交代,明天晚上大家要體訓 晚上七點操場集合熱身 操場最外道10圈,記得帶水 20分鐘內完成,大家就盡力跑 時間超過一分鐘100公尺衝刺一趟,兩分鐘就兩趟....依此類推 最近因為天氣關係都沒甚麼練到球 所以下禮拜一跟四早上會加練,以及明天的體訓 詳情我會在PO版 大物盃快到了,大家這兩個禮拜就辛苦一點 老話一句,冠軍不是說說就能拿到的 大家加油!!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.60.32
s1992421 :我還有練球,應該不會到場 11/21 00:29
s1992421 :你們自我要求要高一點,不要沒人在旁邊盯著就散漫了 11/21 00:31
s1992421 :加油!!!! 11/21 00:31
meat18ball :我晚上有比賽...我會先跑,佑佑和動動幫忙帶一下THX 11/21 00:45
mislover0115:抱歉我晚上有事~我會自己補跑外環最大圈~抱歉QQ 11/21 00:46
DiesIrae2 :我該說啥= =? 11/21 02:19
pingshan :抱歉我禮拜五還有一科期中考,加上最近跑步腳受傷 11/21 17:30
pingshan :禮拜五和禮拜六晚上會去跑外環,有人要陪我跑嗎? 11/21 17:31
pingshan :我會要求自己在三十分鐘內跑完 11/21 17:32