[心得] 加練 之 山姆大叔不要我！

[Hodou (Hodou)]

今天的加練...來好好多人！感謝大家的積極參與
本來以為會比之前少很多人的，實在是很全國電子的啦！

我真的覺得我的體力沒有很好，才動一下就開始喘="=
關於跳繩，要好好練習了！
原來要買重的比較有訓練效果！重的跳繩手部會比較痠！

還有揮拍動作，以前都是打"自我流"的說..
非常感謝小魚教練今天的指導！

就醬~ 睡覺去，為了更長遠的明天！
                                  BY 聽說當選體幹的 南淇
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拔辣 很積極帶大家！是個好隊長！
拔辣是好人！(遞卡

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 134.208.44.248
推 hatdog63:標題一致比較好管理啦版主    誰要收你的卡!!!(撕)
→ sasime37:樓上是好人兼正妹
→ Hodou:   樓樓上會撕別人的卡...
→ Hodou:話說...快兩點還不睡覺噢="=???
推 lji12131213:正妹@@   喔~~~在一起~在一起~在一起~在一起~在一起^^
推 hatdog63:樓上也是正咩阿=_= 小心我水桶你XD
→ Hodou:1樓和6樓都是正妹...！
→ Hodou:而且是好人！(遞卡
推 hatdog63:你是怪人!(遞卡
推 w24258964:這兩個人=  =...........遞很大?