推 hatdog63:不愧是版主!幫PO文!欣賞啦!話說起水泡要怎麼辦阿阿阿阿阿 10/08 20:20
推 hatdog63:可是不會PO文的會上版看嗎... 10/08 20:20
推 hatdog63:碰怕聽起來真令人感動(雖然我有點幸災樂禍)我會去問更正 10/08 20:24
推 hatdog63:確的動作怎麼做，才不會導致你們都是傷(囧) 10/08 20:25
今天有提早一點點點點點點點點點點到
(實際上是昨天)
沒想到更我人比我提早一點點點點點點點點點到
大家都很有熱情啊！很不錯！
雖然還是有一些人遲到了(就這麼想要變強嗎!?
跳繩...到底是哪四種啊啊啊啊！
還是沒有答案
腳步訓練，好累！
尤其是很像台客舞的，太快的話腳很燙="=
已經起水泡了！(ps今天你碰帕了嗎?!)
關於跳繩..一開始慢慢跳就好
等習慣了，自然就會跳很快的了
還有就是..其實不用跳很高，跳很高很累的="=
高度就是繩子能過去的高度就好！
期待以後有我們自己的場地練習...
不用再跟別人借光了QQ
BY 努力想腳步的 南淇
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對了，不會PO文章的...來向晴224寢吧！
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※ 編輯: Hodou 來自: 134.208.44.248 (10/08 14:49)
※ 編輯: Hodou 來自: 134.208.44.248 (10/08 15:22)