推 hatdog63:超高興還沒進入比賽球隊已經有人有球員的感覺!!!你們真的 10/08 20:21
推 hatdog63:都超棒的Q口Q...話說，我從你們的心得中發現我領悟到的東 10/08 20:22
推 hatdog63:西好少...以後會更努力抓感覺的><你們的心得都比我的好阿 10/08 20:23
→ Hodou:拔辣的也不錯啦！都有注意到大家的情況！ 10/09 00:00
第二次的練球...
感覺快被多的那15秒打敗了=3=
真的要為遲到的同學拍拍手啊!XD
話說我的隊長大人與板主X人
也非常有拼的精神
一起陪他們渡過那漫長的六十秒
雖然說這兩次的加練都只是練練基本的腳步
但說實在的羽球最重要的也就是那每次都不厭其煩的"基本功"~~
不過沒真的上了球場還真不知道那些腳步到底由何用處= =
拜託~ 周六快到吧!=口=
首先~先歡迎新加入的球員兼經理"上傑"^^
請趕快想綽號
不然跑出比"阿咧"更怪的名詞請不要見怪
再來~感覺這次的練球好像有點太"HAPPY"了
好像跟女排的練球呈現出對比= =
最後~就是揮拍跟跳繩的部分啦!!
手肘還是會不自覺的往下舉
看來要再在手臂上裝刺以此警惕自己=3=
跳繩嘛!!!=口=
感覺有種自謔傾向
原本對所謂的"超超級基本跳法"還很自豪的說@@
碰到了變化型.....
馬上就變成了自謔跳法= =
雙手都快"紋"滿了
不過還是跳出了一點心得拉!=ˇ=
重點!!! 請讓腳去跟跳繩的速度 而非讓跳繩去跟腳的速度
若還是摸不著頭緒的自謔法請先丟在一旁
先把超超級基本跳法跳會了再說吧!(記住腳一定要伸直跳 原地輕輕點跳就好)
先把對跳繩的那種韻律感抓熟了再開始自謔= =
還有有人會跳二迴旋的嘛!=口=
請趕快傳授我秘訣
我快被打死了= =
P.S.男生也是會在乎在乎小腿肌的=3= 酸阿~~!!
以上若有不雅文字請板主 遮一下@@
最後~~ 各位隊友們 辛苦啦!! 要擦藥的可跟我拿= =
我們終於有場地打嚕!!^^
周六讓臨資系的見見我們物理系的小宇宙吧!!XD
BY 努力求學中的副隊~關羽~
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