推 hatdog63:東皇盃洄瀾盃> < 下學期也有大物盃阿!!! 11/04 14:55
原本的火車團到最後全部都沒坐到車..
看來並不是早不早起的問題
而是起床之後的效率問題了..
二天下來感覺有更進一大步的感覺了
最明顯的就是高遠球
我想我已經掌握到高遠球的那個FU了吧
揮拍時手腕一定要用!!
這樣會有很大的幫助喔!!
發球也稍有進步了
至少不會一直卡網
雖然高度還是很高
但再加油吧XXD
前後腳步呢..
前腳步感覺已經有點能用了
但是向後的腳步卻還是一直不熟..
對練的時候就會開始亂跑..囧
所以這部份還要好好的加油XD
這次練習多教了撈球
一開始還不太會
球一直撈很高卻都只到中場= ="
後來有稍微糾正之後已經可以到比較後場的地方了!!
真好XD
我覺得這次最累人的就是網前左右= =
很多球都漏掉或打不回去
更多球都撈高卻只到中場而已
而且腳又很酸又喘
體力果然還不夠
而且腳的肌耐力也還需要好好鍛鍊
大物盃真的近了..
我在看到拔剌排的時間表我才恍然大悟!!
真的一下子就到了
大家還要很拚很拚阿
而且大物盃之後
明年四月19日和五月9.10日還有東皇盃和洄瀾盃喔!!
大家好好一起加油吧XD
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