[心得] 3/13

[testne (testne)]

有多久沒PO心得了我

從今天起 我決定每次練習完都要PO心得

為了不再遭到寒訓慘重的懲罰 ((阿不是

是為了改進自己的球技 邁向更高的階層

同時也帶動系羽的風氣 不再讓別人說是娘們打的球

阿!! 一想到就氣


恩 好拔˙

這次練習不外乎基礎練習


但主要是練3個點的練習。

在基礎方面

我發覺我的切球變爛了

比起寒訓時還要差很多

抓不好擊球點、力道控制也不夠好

很容易打出Chance球給人加殺

這方面我想只能多多練習 抓住球感


另一方面

三個點的練習

要每個人的基礎都夠好 回擊的地方都到點才能夠真的練得到

這方面

我發覺我回擊的點都不夠好

沒有辦法回到後場

可能是我手腕的力道還不夠

我在事後每天都做手腕力道的加強

希望能在之後看到有改善的地方


除此之外

我發覺我的體力太差了

雖然有感覺到我球技有明顯的進步

可是體力卻沒有跟上球技的進步


我想我之後可能會找時間去慢跑

不過最近這幾天沒空就是了= =

太忙啦!! ((藉口!!!         {酸}~



以上


結束!

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推 Hodou:娘炮！要加油唷！
推 lji12131213:很gay的娘砲!!  難道你是....
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