推 hatdog63:好想試試看切球(!!!) 首推啦 隊長好棒!!! 02/20 15:34
好吧
首先
先謝謝教練願意百忙之中抽空來指導我們和排菜單
謝謝你們願意聽從我這個亂七八糟隊長的話
也謝謝拔剌等人在我茫然的時候(?)提供一些意見
我喜歡大家一起練球的感覺
每個隊員一起成長一起酸痛一起進步
球技也變的越來越好
羽球真的是很棒的一個運動
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1、
現在我逐漸能抓到高遠球的擊球點和出力動作了
不過轉腰還是不太順暢
如果剛好有轉到腰又抓到擊球點就可以把球打到後場唷 啾咪 ^.<*
所以最近在練習動動我的腰yo
2、
最近學到切球的一個小技巧
在拉弓時順勢把左腳收回一點點
跨出右腳身體扭力會更大
(請參考圖一)
\
\○ ○^ ○
╰│ ╰│ \ │╮ 圖一
╭╮ (╮ ╭\
準備 拉弓順便收左腳 帥氣(?)的切球
算了你們欣賞就好ˊˋ
3、
雙打改變球速很重要
你的趴呢一直打快你可以突然放顆小球改變節奏
讓敵方措手不及
反拍是一個大弱點
在場上可以常常攻擊的地方
敵人站前後攻擊時推中場2個點是不錯的選擇唷
_________________碎碎念分隔線_________________________
下學期了
該2轉了
你們想打什麼點自己先想一想
要好好休息拉筋迎接下星期的4次練球
最後最後
再一次感謝你們的努力
子漢
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