推 k170623:搶首推! 話說也太晚睡了吧@~@ 04/16 07:54
推 hahabmb:推 重心真的要放低一點 才跑的快 04/16 10:07
推 lji12131213:哈哈!阿修一次心得大爆發!XD 不錯喔! 進步只是遲早的! 04/16 12:22
推 hatdog63:這個心得打的真好!!! 這次來拿個雙獎盃吧!!! 04/16 13:47
推 hatdog63:話說其它人都沒心得的...=皿= 04/16 14:11
XD 好久沒打心得了
學著打心得，將來好當學長姐
之前有好多心得都沒有時間打
現在就想到什麼打什麼吧!
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有好多人都說我進步了 YA~~
其實自己也有那種感覺 覺得自己變強了XD
從全部都不會 練到現在 知道些跑位.腳步.戰略.發力
那種快感真的說不出來
而且知道自己還可以更強 (一種還沒有卡住的感覺
就每次練球和看比賽orPLAY都會有莫名的興奮感
尤其是有高手在的時候
有一次小魚看我練切球他說
我的手腕可以再放鬆一點 把它全部揮完 球質會更好更刁鑽
我之前會有一種打到球之後就把拍子停住的感覺
改了之後球速變快了而且也可以落在發球線and網子間
雖然比賽還打不太出來 不過練更好後一定可以打出來
小魚還告訴我 我站著預備的時候
站太直了甚至重心有時候會向後
這樣不好 通常前面的球很快就落地了跟後面不一樣
應該要重心向前和蹲低 才不容易死掉
還有上次我問教練接殺球的時候
如果球在肩膀這邊要怎麼打
教練就說把他掃平掃回去 然後我就想說 對哦!!
因為練球的時候我都是挑給人殺 所以一直想硬挑...
我還問雙打殺球的時候
除了砍兩個人中間 還可以怎麼砍
教練說 可以先砍這樣
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網子 *球
然後他們挑 再砍這樣
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這樣對方可能會突然來不及接 因為高度不一樣
第一個在膝蓋 第二個在肩膀 會比較難反應
就是砍也要有些變化XDD
這幾次練球
明信哥講好多觀念
在場上用最小的動作打出一樣效果的球
重心很快就可以回來 而且不會浪費太多力氣
久了就對手就先累死了
像明信哥動一下手腕 高遠球就到後場去了 (驚人的腕力@@
還有每一種球都還可以細分 連練的時候都會有不同練法
像撲球有快的和貼網的就不一樣的練法
那次練球完PLAY
我才會改在我的趴尼接發的時候 我要站後場中間
這樣才不會一下就出現漏洞 還有我的跑位還要再更快
璁哥在帶我們的時候
我才知道被掃左右的痛苦
後來自己跑 把重心壓低 絕對不要高起來
這樣真的快很多
還有那個高遠球預備姿勢 真的沒想到手那麼酸
酸到好想揮拍...
後來PLAY後璁哥和明信哥有說一樣的問題
就是我球的質量還不好 所以還要多練
還有殺球完要跟上去 不能定在原地
志傑也有跟我說我放小球和挑球時重心會歪掉
改過來會比較好
還有說發完球球拍要舉到頭上準備抓球 有時候我會忘記...
最後志傑還有教我們他的絕招
我上次還有問關羽我向後的腳步比較慢
關羽說我向後蹬的時候還要往上
我原本是黏在地板的感覺 所以比較慢
東皇盃系際盃
大家千萬要小心不要受傷啊!!
雖然我自己那兩天也練殺球殺太多
手有拉傷大拇指也起水泡....
還好沒有很嚴重 現在應該好了XD
系際盃那天因為柏勛.ㄚ清受傷
所以就不能像A隊一樣配點了...蠻可惜的
那時候看每個人打球 覺得大家都變強了
雖然我們沒有贏 不過賺了很多經驗值 也打得很開心XDD
感覺大物盃獎盃離我們不遠了XDD
ㄚ修
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