推 liberoxp:下次系排就全體來個快樂健康操...哈哈 134.208.23.121 11/04
適逢學長們期中考週...今天是大一球員練習
出席：建明，小彬彬
BAT(早退,因系籃新生盃練習)
謝小欣(遲到)，呆諾(遲到)
流程：
慢跑熱身五圈 三圈
作操
今天沒有做攻擊腳步的跳高
(雖然低手接球比較迫切需要進步,但攻擊還是要持續練習...以後不會少跳!)
低手對牆...感覺有點小漫長的一段時間^^"
男生有夾薄書本練(本該是夾護膝的啦)
高手扥球
發球(以後發球要最後練,才不會讓腳冷掉)
兩人一組走十字型練移動步伐
(突然發現好像有人的腦袋和身體沒有連結的很好...平常都沒看出來的說)
(小小你不要花招那麼多還換partner勒...lllb)
四個一組練 發球 一傳(是叫一傳吧!?) 舉球 攻擊
(因為只有四個人所以攻擊手只有一個)
偷偷玩了十分鐘的2on2 練習三球才過網
收操 討論草地排球
=======
我承認是沒什麼內容好po的啦 ^^"
但是因為寫了物理化學結報很空虛想換點口味
就來po板了(雖然系排板也蠻空虛= =")
學長們期中考加油 :)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.38.19