[女排公告] 明天花師的友誼賽

[halva (真心會和真心遇到)]

為了彌補今天下雨的遺憾
明天早上如果沒下雨的話九點前吃完早餐到球場集合喔

九點練到十點半回寢室換個衣服
十一點準時到多容館集合

明天早上隨便穿

但是下午要穿有號碼的球衣!!! (大家都很興奮 相信一定不會穿錯的)
和黑色短褲(外面請自行加上熱身褲)
還有天氣冷穿暖一點喔

要帶護膝!!
如果撲球失敗或不小心跌倒了...
室內場會有燒傷的感覺,室外場會擦傷(這個我好像對自己說就可以了="= )

修剪指甲...千萬別再出現有點長度的指甲囉
保護自己也保護別人~~


=============碎碎唸暫時結束分隔線===============

明天早上練球主要著重在發球和接發球
ok了才會練攻擊

發球方面小呆和小欣的高手發球成功率要夠高才適合在比賽使用
其他人的就照自己的想法打囉
想要發平一點的就平一點,想重一點的就重一點,我覺得都還不錯
其實發球重在  穩→準→狠  (順序不要掉過來唷)

接發球腳跟不要黏地板,判斷球的位置,喊聲,蹲低正面接球
後排左右兩個人站端線前一步過肩的球不要接 (應該背起來了吧^^a)
大家可以互相提醒比較有用喔

攻擊主要是站著打(這是協調的結果...)
練習讓出去的球會旋(雖然有難...)
挑好球覺得ok就打下去沒在怕的啦!!(這超重要)

在場上別晃神喔
如果真的不得不晃神的話就別害羞  說一聲
可以叫暫停晃個夠

我們的球員少(就六個剛剛好而已)
身體狀況尤其要注意
自己的狀況應該自己最了解吧
每個人都要好好照顧自己身體喔
真的不能打也要說別逞強
健康還是最重要的!!!

123物理(東華) 嘿 (跳起來 啪) 是我們的節奏感 無論如何要努力跟到^^"

不管是平常還是比賽都可以一樣很喧鬧
好球喊好球,壞球喊加油
尤其是賽前熱身時這樣應該可以舒緩緊張氣氛吧!?

比賽中好球或失誤都可以上前跟隊友拍一下手
傳說中好球拍手是為了分享好運
壞球拍手是為了分一點好運給隊友這樣
我不管啦...有拍手的比較溫馨...所以大家多擊掌嘛 (又任性了糟糕^^")

============always重複的分格線=============

穿上新球衣一定想打場好球吧!?
那就加油囉~
但還是照平常心來
不管是第一次穿球衣
或是最後一次穿東華物理系女排的球衣
都要很珍惜很珍惜身邊的隊友和上場的機會
都要能尊重對手尊重自己
讓我們在這件球衣寫下的
不只是勝負的紀錄
更是情感和排球的記憶

我們可以的
加油!!
                                            小欣


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推 pqpq3:叭叭叭叭叭叭叭叭叭叭叭叭叭叭叭叭叭叭叭叭叭叭叭ꔠ
推 sdai:總覺得每句話都快背起來ㄌ.......................
推 DinoNANA:推(大家都很興奮 相信一定不會穿錯的) 哈哈哈
→ DinoNANA:男排隊長來搞笑嗎 = =a
推 vcute1088:哈哈~好熟的句子><
推 CSESLeo:小欣果然是媽媽~
推 liberoxp:欣媽欣媽欣媽............