推 enbisa:一定要做暖身和收操...不然腳會變粗歐 140.114.23.134 05/31
推 shihbin:我是男生 不用怕 :P218.162.239.253 05/31
推 halva:的確很重要 我只是上大學後有時小偷懶 就... >"< 134.208.38.19 06/01
※ 引述《CSESLeo (.......)》之銘言：
這場真的還蠻不錯的啦~~~!!!
真的是跟顯耀葛格說的一樣很久沒打才厲害 XD
一方面是我們狀況好，加上託某怪臂女把皮球轟到湖裡的福，讓大家整個很嗨~~~!!!
不過可能是因為大物盃打完沒壓力，心情也比較能放鬆，表現的就會比平常好
我們一直以來的毛病就是一開始容易恍神，過去好幾場比賽常常一開始因為恍神至少失七
分才穩下來，但通常等到穩下來時也追不太回來了，變成每次檢討都會有人說”第二局打
的比”較好之類的話，我是希望以後練習時有固定的熱身方式啦！醬比賽前準備的時間比
較好控制，身體也比較容易熱~~!!
還有就是整體的移動速度雖然不差，但還有很多進步的空間，還有判斷球該是誰來接要怎
麼接也要果決點，接發球要變好除了多練之外，我是覺得基本的低手要穩要紮實，移動速
度要在快一點， 練起來一定可以少掉一些失誤 ^^
還有就是體力啦~~~~~~~~~~~~
這個就是無速成之路，只能咬緊牙根的去練啦..........
目前是排每週跑一次３２００(操場八圈)，能到操場跑就盡量到操場跑，跑的時候也對自
己要求高一點，一定要讓自己累到，不然真的會白跑一趟，如果不跑操場，個人建議路線
是 涵一 ---> 志學門 ---> 東華超商 跑兩趟半（就第二趟從東華超商回來時跑到涵一就
好），跑完繞涵一走個一兩圈再回寢室收操
以後再看看要不要另外排時間練之類的
大致上就這樣啦~~~~~
對花師友誼賽蠻有收穫的，花師的學姊都很願意教我們，優缺點也毫不吝嗇的講，其實她
們在各方面都是很好的模範，以後當學姊就要當的像她們那樣喔~~~~~!!!!
但過了這一次友誼賽也不要太得意忘形啦.............
畢竟我們沒人敢說再跟她們比第二次還可以打的很順很流暢，或是在大比賽裡還可以有這
樣輕鬆自在的表現，希望有一天能不要有太多的大起大落，畢竟只有穩才能當飯吃呀......
又是晚上沒睡啦！！！！！！！！！
我要洗澡睡覺了..............
大家掰！ ^^
附帶一提~~~~~~~~
我的無名相簿最近變裝了，沒事逛逛去吧~~~~~!!! ^^
http://www.wretch.cc/album/showdai
沒事啦大家掰！
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