[閒聊] 閒聊

[halva (突然明白)]

我好像有聽過"運動完後一個小時內不可以進食"的說法耶...

我忘了是因為對腸胃不好還是吸收太好會胖

有誰請教過比較專業的人嗎?如果有的話拜託分享一下吧^^


雖然跟大家打完球一起去吃飯很開心,什麼都可以討論,可以聽到不同的說法,而且很好笑

可是我不希望腸胃不好也不希望變胖阿阿阿阿阿阿阿(變壯就算了變胖真的太慘 >"< )


今天很對不起家彬阿...我不是故意要跟你搶球,也不是故意把球放給你接的,

那真的有點難判斷(我覺得啦^^")


好期待暑訓喔...現在如果打球前跑操場三圈+對牆+折返跑,應該就一點力氣也沒有了吧

還有我變的會怕球了耶...雖然顯耀葛格說過一陣子大概就不會怕了

我覺得這跟很久沒碰球蠻有關係的(還有很久沒看到很可怕的扣殺...)

女排寶貝們如果家裡有球最好還是能多碰碰喔,抱抱它培養感情也好阿

如果沒有的話...那就用冥想的吧!! (其實我不知道有沒有用 XD )


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有時候我們以為 那是幸福的開端 其實 那已經是幸福了

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◆ From: 134.208.32.233
※ 編輯: halva           來自: 134.208.32.233       (07/04 23:56)
推 DinoNANA:馬麻.... 乖喔((摸頭))
推 kennyndhu:我在上鐵人課的時候阿..Ben跟我講說運動完...
→ kennyndhu:是真的要馬上吃東西的.果然是很注重健康的老師
推 shihbin:我不知道這個說法 不過以前我們也是練完球就去吃
→ shihbin:飯 我沒胖 反而瘦了 因為運動量太大
推 blackcf:路人:冥想超超超超有用!! 真的可以進步~至少至少
→ blackcf:未來再打球的時候 更容易上手 ^^
→ vxxxxxx:游泳池都會建議客人游泳前後半小時內不宜進食~~
推 DinoNANA:運動完不吃東西 會有莫名的快感 飢餓的快感 哈