[建議] 女排暑訓內容

[halva (突然明白)]

剛剛看女生籃球板討論系女籃有趣的訓練方式

讓我想到女排暑訓或許也可以加一點類似的東西


1.猜拳分兩組比賽或全隊一起計完成時間

  從端線起跑→(三米線)→(起跑的端線)→(中線)→起跑的端線

  全部在同一個半場進行,有()起來的是手要碰地板的,跑完換下一個,一人2趟


2.練發球，看到有球過一起報數，累積至X顆結束。

  進階版可以加打點


3.圍圈圈進階版，每個人在1~10之中選一個號碼，數到個位數是N的，選N號的人就要負

  去打那球，前後的人要互相協助把球送到對方附近。


這些東西都可以隨程度去調整遊戲規則，如果穿插在菜單裡的適當位置，或許能調節情

緒和體力。參考看看吧！大家也可以想想不一樣的，暑訓再一起挑想試的來試 ^0^


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◆ From: 202.178.179.3
推 liberoxp:可不可以用地獄式魔鬼訓練?
→ halva:我都可以 人生能有幾次暑訓 沒在怕的啦!!
推 halva:而且暑訓真是很有樂趣很能培養感情的時機^0^
推 liberoxp:我只想看著妳們哭...逃~
推 halva:果然是直屬^^" 我本來想推 就算累到哭也要撐下去
→ halva:不過怕嚇到學妹而作罷 其實女排教學是循序漸進的
※ 編輯: halva           來自: 202.178.179.3        (07/29 23:49)