推 kktom:我打排球那麼久從沒說過我進步 134.208.23.237 08/25
→ kktom:這次敢講代表真的改變不少 134.208.23.237 08/25
推 rhapchen:顯耀是不打誑語的人 趕嗆一定是有實力 61.62.30.180 08/26
→ rhapchen:講著講著手又養了@@ 61.62.30.180 08/26
昨天去台北找顯耀吃飯
他說他又進步不少
聽的我又熱血了起來
很想回去找大家打球
還有一件事上次成大大物盃就想講了
提醒大家一個重點~~封網!!
這是上次大物盃我看最弱的一環
一開始一定腳會打結 跑不到加上互相架拐子
封網要有侵略性 不要懶懶的
不是高度的問題 是觀念問題
有看四強賽的可以想一下
那些球員的動作看似輕鬆
但是其實所需要的肌力 協調性都很高
所以封網也是極度強調個人基本動作流暢
尤其對身高不高的人要求越嚴苛
需要很多時間私下自己練習
一個人跑的不好看 就別想要兩個人跑
什麼叫做好看 該自己想一想
就如同練其他的動作一樣
大家可以把顯耀哥的動作當個標準(他的封網挺好）
當然在東華的排球環境是很難練封網的我知道
這就是隊長該想辦法的地方
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◆ From: 61.62.30.180