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昨天家聚之後,老實說我回家洗完澡就早早就寢了,把鬧鐘條到五點四十,但早上做 了惡夢醒來的時候,已經九點多了.....一看手錶我也驚叫起來,因為今天我有事情 本來說練玩要先離開的,所以在這裡跟大家說聲抱歉。 我會把體能補完的。 在上次練完後,我的缺點在於手掌包球的部分,因為在練對扣的時候,包的非常爛, 在揮臂的時候也沒有順者劃下去,我自己會縮一下,導致球下來沒有球質,加上沒包到, 就成了最致命的岔鏈球了,改進的方法就是要時常提醒自己順者打下去就對了,手掌也要 ㄍ一ㄥ(抱歉注音文)緊,再來是攻擊部分,助跑腳步的不順加上擺臂動作,還有往前跳 的問題,在剛開始練攻擊前怎樣都打不到球,因為我的姿勢會歪一邊,身體沒拉直,整個 就打不下去,改進問題就雙臂拉的幅度大一點然後往上帶,再上次練球的過程,自己的身 體有感覺到手往上帶有調整自己歪一邊的姿勢,跳上去後身體拉直,這樣打才有球質,在 接球部分,常常會沒有蹲低,球飛到旁邊沒有對正身體來接。 還有我要說的是,我個性算是非常慢熟的人說悶騷也可以,加上我又不怎麼會說話,所 以如果對我反應有點冷淡請多包含,還有我對有人說我都在圖書館看妹這句話很賭爛,這 種不實又讓我黑掉的謠言,請不要在抹黑我了 ˋˊ 好吧,打個免戰牌,今天我生日請批小力一點.......... 對小狗還有鵬羽叮嚀我會多 加改進的! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.194.55
aibahikari:生日快樂 10/18 22:04
comesut10: 生日快樂 睡過頭難怪會做惡夢... 10/18 22:07
aibahikari:生日快樂 我都是夢道我睡過頭的夢QQ 10/18 22:07
sky511: 生日快樂 10/18 22:09
libookli:生日快樂 10/18 22:10
gigi356006:生日快樂 10/18 22:10
aibahikari: 生日快樂 書思不會推齊~ 還是是想玩波浪 10/18 22:11
libookli: 生日快樂 是這個嗎? 10/18 22:11
mimicatmia: 生日快樂 所以是要推這篇還是下一篇阿XDDDD 10/18 22:12
aibahikari: 生日快樂 我覺得都可以~ 推爆壽星好了 10/18 22:12
mimicatmia: 生日快樂 我跟你同時推文耶書恩>///< 10/18 22:12
aibahikari: 生日快樂 對~就是這個XD 波峰快到了 10/18 22:13
aibahikari: 生日快樂 我想到水波槽實驗 爆 10/18 22:14
sky511: 生日快樂 樓上是波峰 10/18 22:15
aibahikari: 生日快樂 其時我不想當波峰 這樣波震福好小 10/18 22:16
libookli2: 生日快樂 下樓 10/18 22:16
antoniophy: 生日快樂 所以要開始往波谷了嗎?? 10/18 22:17
aibahikari: 生日快樂 你下樓太快會跌倒... 10/18 22:18
sky511: 生日快樂 這個波是心跳圖嗎= = 10/18 22:18
aibahikari: 生日快樂 我覺得像麥當勞的M 10/18 22:19
qw0602: 生日快樂 推推推 10/18 22:24
kennyrock: 生日快樂 老人幫推推推 10/18 22:29
aibahikari: 生日快樂 我覺得海鷗要出來了~ 10/18 22:39
gamelag: 生日快樂 請客和東湖 都基? 10/18 23:40
kerry6666200: 生日快了 抱歉我真的不常看板= =" 10/19 10:48
muxiv: http://yofuk.com 05/01 20:46