[心得] 好寶寶就要交心得文

[comesut10 ()]

噗呼呼~

距上一次和大家練球好像是n個禮拜前的事了(遠目)

不過這次比起上次打完對打就掛點好多啦

練完球雙腳依然健在XD (謎之音:因為都在練學妹新生盃啊...)

不過還是很虛弱...

跳不起來就算了 隨便拋幾顆餵球還會腰酸...莫名其妙XDrz


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春梅~今天和妳對打發現雖然妳休息了一陣子

可是妳偷偷的努力真的有很大的成果喔

全身的協調性變好了 力氣較能送到球上囉

跟妳對打很順 我們還是第一組打完的呢<(￣︶￣)>

不過你熱手臂時的拋球有點卡卡

下次如果陪阿凱去練系壘可以跟他練練拋接

其實是大同小異的啦

再來只要能克服上場容易緊張的心理障礙

放輕鬆不緊繃就很OK囉o(‵▽′)d


上次因為是學期初 所以是和學妹一起練一些基本的東西

沒有什麼機會看到老伙伴們打球

今天教練大人開恩讓我幫老人們丟丟球

發現大家都進步很多 變厲害啦!!

好開心啊~~~~哈哈哈  >/////<


背背~妳快抽筋還是把兩輪做完

辛苦妳囉~謝謝妳這麼捧場XDD

攻擊越來越好養啦

什麼球都吃~小心變胖啊XDD


宛穎~妳的動作變靈活囉

處理球的反應變快了

不過妳習慣先動手的壞毛病還是糾纏著妳(?)

看到球來一定要逼自己先動身體

不然遇到球速快一點的球恐怕就只有玩噴噴樂的份了/_\


佳欣~被隊長的光環加持後果然升等啦XD

感覺妳接球時比較沒有再給身體施加多餘的負擔了

動作流暢多了當然一傳也是有品質保證囉^++++^

然後希望妳該要化被動為主動囉

多與教練和球員互動溝通&討論

多想想要怎樣讓練球在積極有效率又和諧的氣氛下進行

多觀察什麼時候該說些什麼話來鼓勵隊友激勵士氣

閒閒沒事練習時也可注意隊友們哪些部分須要加強or怪怪的提出來大家一起改進

或是提出問題促使伙伴們自己思考發現問題...etc

沒有人生下來就會當隊長

剛上任一定會有些茫然

但只要多想多嘗試一定OK的

妳一定會是個超棒又超Q的隊長的啦<(￣︶￣)d


壯壯~妳今天大顯神威啊!!!

呆諾諾去山的另一邊了~不然她看到出了這麼一個一傳王一定很開心XD

看妳今天這麼靈活 之前的傷應該OK了吧?

不過妳的優點也是缺點就是妳反應快

因為你上半身的反應比下半身快

所以反射性救球常會讓妳的重心移出底面積而跌倒

妳的尾椎已經很多災多難啦

拜託妳看在它年高德紹的份上對它好一點吧T^T

養成逼自己手腳一起動的好習慣保護自己嘿

受傷的話就算跳起來比101高 用手可以推倒中央山脈也是沒有用的啊>"<


燒燒~妳也是一陣子沒打球了吧

我們是同盟的耶XD(握手)

太久沒動身體狀況和球技會下降是難免的

不過要把它們找回來是不難的

比起一個本來還不會要再學習的人快的多多多多了

給自己一點時間和信心 不要自己嚇自己

而且有時候休息一陣子反而會發現本來的關卡不知不覺的就過了

進步常常在莫名其妙間發生

賽翁失馬 焉知非福

給自己一點機會 說不定會看到不一樣的世界


小～欣～啊～

今天跟你一起打球好懷念>/////<

好開心啊XDDDD

雖然聽說妳最近都在玩大球

不過玩起小球來還是一樣烏雲蓋頂 風馳電掣 大雨滂沱 嚇壞一堆小妹妹啊

小玉也是~

果然是東華物理女排出品 品質絕對有保證的啦~


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我現在是越來越相信人越老話越多這句話了...

我沒有漏掉誰吧=.=?

不要偷偷哭要說嘿


謝謝星碩.印度.仁博.更生 你們今早還要練球還陪我們到那麼晚@@

當然還要謝謝小奇奇的消夜>////<  我真是來對日子啦XDDD


                                                  ＃７　－


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推 mimicatmia:小一終於出現啦~~~耶耶耶!!
推 jerry10311:歐布 人越老呀 話會越少的 想當年我那首打油詩...
→ jerry10311:所以你還很年輕喇 快回來釋放精力呀...(抖煙)
推 aibahikari:哈哈~喔我懷念樓上的打油詩XD
推 aibahikari:話說~你是PO完才睡還是睡醒了阿
推 aibahikari:我會想辦法把"動手"這件事改好的XD
推 DinoNANA:好久沒觀賞到碎碎念了 真懷念\⊙▽⊙/
→ comesut10:好久沒聽到樓上的爆走笑聲了 什麼時候讓我複習一下啊?XD
→ comesut10:我東摸西摸邊PO文弄完就發現4點半了XD
→ comesut10:是要改先動手揮手 不動手打什麼排球啊(踢XD)
推 halva:喔看到妳真開心ˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇ
推 aibahikari:喔~我可以改掉動手打人XDDDDDDDDDDDDDD          囧
→ comesut10:樓上實驗也做太快了吧0.0  一二樓我好想你們T^T
推 aibahikari:今天火玩一玩就可以走了阿~ 還是物理實驗好~一下就走了
推 gigi356006:反射性救球常會讓妳的重心移出底面積而跌倒
→ gigi356006:這句超好笑的啦,你真是三句不離本性耶XDDD
推 gigi356006:對了打油詩是什麼我怎麼一點印象都沒有=.=
推 aibahikari:我好像有印象 跟吃飯有關那篇喔!?XD
→ comesut10:好漢不提當年勇啦~再來一首打油詩啊XD
推 aibahikari:推~再來一首打油詩阿XDDDDDDDDDDD
→ muxiv: 好久沒觀賞到碎碎念了  http://yofuk.com