[心得] 11/22 5人球隊

[qw0602 (漢中)]

抱歉...忘記發文
話說我也是5人球隊之一
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低手   終於有感覺自己球有打到要打的地方 雖然動作還是差
       但真的有在努力了

發球   發球怎個沒威力  要加油

接發   還是有抓著手跑  腳定太死  會太急著出手
       以致球還沒往下掉就出手

攻擊   腳步還是要加油 還是抓不太到跑的時間及出手時間


因為膝蓋還是會痛  所以沒練到封網  但後來有比較不會痛

所以還是有練攻擊  及自己在學長攻擊時有試著封網

順便練練自己的反應  因為知道不試跳起來就好

手要跟  要注意攻擊手及球的位置  然後做出反應去封他


話說人真的好少喔

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今天對聚有討論到   到底星期六要幾點練??

因為今天的位置處於邊疆都聽不到在說什麼...

阿  我的自主訓練菜單真的有要每一餐都吃多一點??

這樣就會變胖嗎??  我現在吃飯真的都有加飯!!

但今天戰鬥力好弱  吃好少  = =

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 134.208.33.32
推 oYOUCHANo:"怎"個沒威力  你還敢笑楊婆啊妳
→ qw0602:哈  那時想睡了啦~~ 沒去注意!!  XD 樓上昨天真的嚇到我
推 comesut10:多吃就會變胖是要看人滴T^T
推 oYOUCHANo:你需要的是食慾!!不過應該是體質吧 我有同學為了增肥
→ oYOUCHANo:睡前跟早餐多吃一大碗泡麵還不是都還給土地公了...
→ oYOUCHANo:是被我嚇到還是被碩哥^________^
→ oYOUCHANo:找一個喜歡吃甜食餅乾糖果巧克力的室友或女朋友吧XDDDDD
→ oYOUCHANo:不然來128寄宿半個月也是ok  同學算你便宜點
→ qw0602:XDD 都有嚇到  害我不能安心享受茶凍!! 很過ㄈㄥˋ喔你們!!
→ qw0602:說的甜食都有吃阿!! 找女友或室友喔~我怕是他們被我養胖!
推 oYOUCHANo:好囂張啊樓上ˋ血ˊ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
→ qw0602:因為有經驗阿!! 最後胖的不是我阿!  沒有囂張啦~誤會誤會
→ muxiv: 好囂張啊樓上ˋ血ˊ!! https://muxiv.com