[心得] 這幾天

[appleson (貢丸)]

好幾天沒打了一次打完

這幾天讓我有回到寒訓的感覺

我是說我的大腿和小腿

跑舉130還是140顆真的不是蓋的

但是聽說練球越累比賽就越輕鬆

不知道是不是真的

從跑舉1X0顆到昨天友誼賽前跟星碩起笑在比賽折返跑

6趟還是8趟我也忘記了

總之，我看見了天堂的顏色.....

然後跟星碩也得到了一個結論

為什麼會跳不高、接不好、封不到、打不下

那就是我們的體能，做太少!<=星碩說的(他後面還附註:靠!真的超少的好不好)

我只是默默的點頭，因為就算沒有體能，後面的跑舉還是讓我通體舒暢....

如果隊長要加體能，大家請找星碩PK不要找我


比賽

雖然小狗說他覺得接在三米線上的他都覺得是好球

但是我覺得剛好在三米線上的很難舉

不管有沒有喊

舉修正攻擊手會快，舉五號攻擊手會慢

快攻不用說，我根本找不到空間塞

每次想舉快攻就看到G..Y的大屁股我連推都不敢推

我寧可跳舉跳到幹幹叫也比三米的好

所以麻煩大家接近來一點

但不要學某人耍脾氣，說為了不要卡到舉球員所以全部不退攻擊線

要是真的讓我每一球都跳舉，我一定會想辦法報仇.....

然後雖然我說我球不要接太高很難舉

但是拜託麻煩求求你們

高度至少超過網子，接起來的最高點大概標竿頂我覺得最棒

沒高過網子的我就算跑的到也煞不住

就算煞的住也舉不好

就算舉的好攻擊手也來不及退

就算攻擊手來的及退也沒有充裕的時間拉攻擊線

所以基本高度還是要有

對面舉球時我會喊二號長攻背後快攻是要去影響他們的舉球員

請親愛的隊友們不要被我騙了，你們都太天真了....(嘆)

最後，戰術請徹底實行

不要自己在那邊比YA比的很開心攻擊線還拉到紀錄台

以上


                                         #1

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◆ From: 220.132.51.146
推 aibahikari:你這樣講出來就破功了阿 囧
推 chouur:補充一下..我不是說三米線上吧..好像是三米線內耶.........
→ chouur:我記得我是說..我覺得三米線內的球我都覺得是好球..都可以
→ chouur:照原來的戰術配下去...我應該沒記錯!
→ chouur:大家都聽到了喔..要接靠近網子黑..別忘了!!!舉球的不是我!!
推 JERRY8:反正就是球接到三米外才能喊修正 其他一律戰術配球
推 oYOUCHANo:哈哈 比YA
→ appleson:哎呀反正我說的就是那個不知道要配還是要修的地方....
推 kerry6666200:囧..體能真的比較少沒錯 但是跟接好不好打下不下去
→ kerry6666200:有沒有直接關西我就不清楚了=.=
→ kerry6666200:現在大物杯要到了 不可能都在練體能 練接發封網隊形
→ kerry6666200:是我覺得比較急要的 當然體能方面以後會再增加
推 chouur:我可以再偷偷說一下嘛..體能..應該是自己要練的吧...我們練
→ chouur:球時候的那個..比較像是加強肌耐力..因為都是一瞬間一瞬間.
→ chouur:也可以說是練爆發力..小弟拙見..不知對不對..所以我覺得體
→ chouur:能還是自己練比較快..每天跑操場20圈保證你三四天.就上來了