推 hatdog63:ya~ 10/01 01:53
推 MasterDonor:仁博 純粹建議 在練旋球發球之餘 不要忘了漂浮球的好 10/01 23:57
→ MasterDonor:處 有空不要忘記了 參考看看 10/01 23:58
推 JERRY8:大大師出現了!! 10/02 00:30
→ wrbyonex:NO PROBLEM 10/02 02:46
昨天練球，今天才po心得文感覺有點晚
首先是接球，一開始跟孟諺接的時候超級不順，所以先回歸最初練的方式
一拋一接，後來熱起來就比較好了，我想是體能跑得太累，能量一下用光
再來是發球，雖然有發過，可是是女網=.= 有些球不旋變成chance球
我得在旋一點
防守，沒用的大腿肌，我有揪跑步團了，應該可以泥補吧...
有些球往前踏一步就接到了，可是就是踏不出去，反應得在練快點
最後的小球部分，單手用太多，下次會盡量撐下去的
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以下是隊上的事
經決定，球衣要換新、球褲有需要的人就買
隊聚新生盃以後那一週吃
然後以後裡拜四晚上六點半在游泳池前面集合，記得帶錢
更生人自己記得去做，做完要通報
然後心得文上次沒PO的下次練球前刑罰自己搞定
發球沒過的也記得去把處罰弄光
刑罰跟處罰搞定的推文說你幹了啥事
然後拿球的人記得洗一下球
最後，歡迎白吃、jimmy、新生盃隊長加入我們，ya
# 3
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