推 halva:學妹們加油!!! 10/03 01:40
原本一回來就要打的
但是一時東摸摸西摸摸到很晚
再加上回家了XD
(--->明明就是因為看球!!XD)
大家辛苦囉
一去就看到在對打了XD
然後大一妹妹們都比上次敢去碰球了XD
我想看心得文*敲碗*
又到了唱名時間?
我想道甚麼就說甚麼喔XD
可能會有漏的= ="
畢竟老人記憶力不好:)
壯壯
辛苦了
一下子變練球中最大的
體力快點找回來吧!!
楊婆
接球的時候不要那麼僵硬嘛!
要用身體的力量去帶他 而不是光靠手
用力去打他 他會跟你生氣!!
然後發球可以試著慢慢練習發平一點
你的上手發越來越穩囉XD
記得盡量不要跳XD
咪咪
小心別撲喔!
膝蓋會受傷:)
然後 我沒到你接球拉Q__Q
晶晶
一樣
送球用身體帶
然後要習慣兩腳的前後位置XD
讓自己的身體面向場內送球
小悠
攻擊要判斷一下然後方向也要瞄準一下 :)
小辣椒
接球跟發球的時候都手肘都會彎彎的
要伸直去跟他接觸喔
然後不要怕他!
不要慌 你有足夠的時間去接他XD
餅妹/哈比
發球的時候用一點腰的力量
星期天有機會的話看看佳欣姐姐的發球
跟他討教一下XD
然後丟球給對方的時候
可以拋高一點
高一點的拋物線
那天看到你拋球給小辣椒 拋的有點低>"<
拋球低的會 反應時間會比較短嘛
竟然在練習那就拋高一點
一切慢慢的適應練習=ˇ=
希希
發球的時候想一下在發 然後不要急
感覺你都急著去打那顆球
然後會比較容易掛網
接球記得是要用雙手去接他
出單手是要剁掉的喔!!:)
佳欣
你給我快回來!!!!!!!!!!!!XDDDDDDD
自己
體力肌力 受傷後沒動退化太嚴重= ="
要趕快找回來
很久沒練球了 心情很好=ˇ=
然後請大家原諒我很吵= ="
大二以上的妹妹們
體力要在加強點!
感覺那天大家到後來都沒甚麼力氣了!!
星期日跟星期一還沒回花蓮所以不會到>"<
颱風天大家要小心安全
沒事乖乖宅在家看影片XD
離聯賽大概還有兩個禮拜!!
學妹們加油!!!!
複賽見:)
By 明天要去看第十勝的宛穎 #2
PS 話說 我的光碟咧!!!!!!!!*敲碗*
他已經離開我第五個月了耶!!!!!!!!!!!
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あじあらしin台北 ψsei51244
這不是照燒雞！ 我看到彩虹了喔！ 不要看過來我還沒更新！
放空中… （角落默默背劇本）
<囧> ○/ ○ ○ ○
翔 <相 大 <潤@ 二/
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