[女排] 10/7 心得

[oYOUCHANo (１９８４０７０４)]

女排選項不見了!!
---------------------------------


熱身從球場跑到操場繞一圈再回來 這樣好酷!!
                               比較有趣!!
                               熱得很快!!


對打的時候稍微偷看了一下 宛穎的球真漂亮
想到之前剛進來的時後有志教練就說要多學學

相較於其他人自己都不知道學到哪去了

現在雖然打得出高度跟弧度了
可是還是不太能好好控制方向
尤其是一心急就會用錯地方打球
球也會亂旋

還有常常球少了向前的力量 送不出去
對牆的時候這點也很嚴重
還要再把重心往前放低 不要在球的正下方接球

給教練餵球的時候也是都太急了
怕來不及跑到位就衝出去
然後就會被塞一顆很後面的球...

呼吸的方面
接嗆司接著接著不自覺就喘了起來
連打對牆的時候都是無意識的憋著氣在打
一發現要換氣球也掉了@@
以前會覺得這樣子還要打球很痛苦又很勉強
不過現在是覺得還能夠打球就很好了！
還得試著好好調整呼吸的節奏


覺得最近晚上練球的專注力不是很好
不是說不專心在練球
而是精神沒辦法很集中
沒有火力全開的感覺
揪竟是吃太飽還是吃不飽還是睡不飽還是睡太飽呢！！




可以打聯賽好好,大家加油！YA！

學妹們進步的速度都還滿快的
也沒有被嚇跑耶
真是令人開心

-

關於球衣
看雨狗的部落格剛好看到..

紅色＋削肩並沒有不好啊>"<
且看女神菅山薰為我們示範
http://raindog.pixnet.net/blog/post/24469533




                                          拾壹悠


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.134.37.63
推 halva:菅山薫真的好正喔XD
推 leslie22:好好看唷!!!
→ oYOUCHANo:後來我其實想到搞不好是什麼球衣穿在她身上都很好看XD
推 aibahikari:燈的關係應該也有差XDD
推 aibahikari:我覺得我的球位置都不對 不漂亮拉Q__Q
推 volleyballai:我們以前的隊服跟菅山第一件一模一樣 下次練球給你看