推 halva:是希希吧? 有乖乖在做復健運動嗎? 會差很多唷^^ 10/22 13:52
推 oYOUCHANo:會酸痛的話跟我一起團購熱敷帶吧 加油！ 10/22 14:18
今天難得跟大家一起跑步 做體能
感覺一切都落後大家太多了
先聲明...
我的腳腳最近因為狀況調整得不錯
在我能控制的範圍
所以才跟大家一起練
我也不想要在大物盃之前提早畢業~
該做的防護措施都作了
不該勉強自己...我也有做到
所以不要太擔心(如果要嚴格說起來的話...我最不能控制的就是攻擊會"跳")
剩下的都還好
一開始的體能
明顯跟不上學姊
都會慢個幾步才到
這就是我跟不上大家的警訊
我知道不能急(我才不想大物盃前就掰了)
但心裡有個底練球會比較踏實...
而且練起球會比較起勁
最後來檢討一下友誼賽好了
有很多重點都沒注意到(Eg.沒追球 沒轉身看球...)
不小心失分(真的很對不起大家)
我會改進的!!
還有低手的時候都會有習慣性抓手跑還有翹屁屁
我會趕快改掉啦!!
其實講坦白的...
接男生的扣球蠻爽的
雖然印度今天沒用什麼力(我體會過男生用力打在手上的感覺~那才叫嗨!!)
但接好球的瞬間
那個信心會大增我不騙你們
都high到上天堂了!!
接下來還要一點一滴慢慢累積
在大物盃之前我一定要把自己調整到最佳狀態
能夠扣出漂亮的球 接好球給舉球員 發讓自己不會失分的球...
在這之前我必須要好好和我的身體並肩作戰
克服所有事...包含我的基礎 體力還有腳傷...
最後跟晶晶講一下:很歹勢讓你撿球撿了好幾次
我會把接球練得更好
球送得更完美(最好都不用跑)
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