剛剛看了一下 才發現到還沒有PO....
對打 要求自己每次接球前都要先碰地板
但是不太習慣墩這麼低 動作變得十分僵硬
要讓自己更習慣這樣去接球
防守 看印度、兔子接球，
可以發現到他們接球一定都是身體正面向球 很少是側面去接球
而且他們在判斷球的落點 都很快速
讓身體保持在動態，腳步靈活的移動到位後再伸手去擋球
相對於自己是判斷太慢、腳步容易定死
攻擊 要再有企圖心一點
每一顆球都要盡力去攻擊
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