推 valeonsass:謝謝貢丸 11/24 08:39
: Q:你目前最想改進的"一個"動作
: A:轉身
: 這個毛病被講很久,可是我還是一直掌握不到訣竅,我只要一轉,常常眼睛就會看不
: 太到球,就會不敢轉!
這個問題最近我也思考過
分享一下心得
=================================網子
-----------O---------------------三米線， O是球
通常會發生轉身的問題是球接不到網前，這邊假設球接到三米線上好了
很多人切入的方式是這樣
==============================網子
.
. .
(轉身)↓ .
----------------0--------------三米線， O是球
↑
↑表示到網前準備舉球
....是跑的路徑，1個.大約是1步
↓表示轉身的地方和球的相對位置
很多人都會轉到球的正下方才轉身，這時候會造成幾種問題
1.來不及轉
2.轉身後迷失方向
3.轉身後球在頭後面
解決方式:
1.跑快一點，或是叫他們接好一點...
2和3的解決方法相同
==============================網子
.
. .
(轉身) ↓ .
----------------0 ←-----------三米線， O是球
↑
甚至
==============================網子
.
. .
(轉身) ↓ .
----------------0--↓-----------三米線， O是球
← ↑
這樣雖然要多跑大約1~2步，不過轉身的時候球還是會在你的視線中
這樣問題3應該就解決了
而轉完身之後你的身體正面是面對標竿
如果時間只夠轉到面對三米線，其實稍微蹲一下時間和空間就出來了
基本上只要能跑到位子上很少情況會來不及轉身
如果離球還是太遠
伸出你的低手，把球弄尖弄準
同時記得不要為了堅持上手舉球結果勉強自己全力跑
因為就算你跑到也沒有力量在去舉球了
這種球也不可能配戰術了，這種情況上手也不一定送比較好
還不如讓自己多點時間去把球送好
弄尖弄準之後，記得趕快補位，不要看戲
因為你的主攻快要被大ㄉㄟˋ了
以上，不知道對不對...
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