封網
不要把整隻腳掌給踩死
試著用腳尖移動,才會快
不要再有兩次甩臂的動作
舉球
跑舉
試著跟球的tempo結合在一起
而不是想辦法硬衝
這樣既耗體力球也送不穩(會有身體煞不住車球救噴了出去)
戰術球
平二
距離跟B快一樣
不要再舉錯了
#12
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一張好的搖滾專輯
能淨化所有不安定的心靈
在一切宣洩與囂嚷後
也許,手裡只需要一打啤酒
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◆ From: 211.74.79.44