[男排] 12/1

[wrbyonex (間波)]

謝謝鵬羽過來教一些觀念

扣球多用手腕

手一開始就帶起來

這些東西以前就知道了

但事過一陣子沒人提醒自己又沒注意就又忘了

還有多人三步封網時大家不要自己封自己的

而是要互相cover隊友，這樣才能達到效果

平二，感覺更生一直舉不出來

但覺得自己腳步又沒採好，希望明天能改善

                                    # 3

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